歯ブラシだけでは、歯と歯の間の汚れは約40％ほど残ると言われています。 そこで欠かせないのが歯間ブラシです。 歯間のプラークをしっかり除去します。
歯と歯の間はむし歯や歯周病が特に起こりやすい場所。 歯間ブラシはこの部分の汚れを効率よく取り除きます。   ＊歯周病予防に効果的 歯ぐきの炎症は歯間部から始まることが多く、歯間ブラシを使うことで炎症を抑えやすくなります。   ＊サイズ選び...

唾液は、私たちが思っている以上に口の健康を支える重要な存在です。 普段は意識しませんが、唾液が十分に出ているかどうかで、むし歯や歯周病のリスクが大きく変わります。   唾液には次のような働きがあります。 むし歯を防ぐ力 食事をすると口の中は酸性に傾き、歯が溶けやすい状態になります。唾液はこの酸を中和し、さらに歯の表面を修復する「再石灰化」を助けます。 抗菌作用で細菌を抑える 唾液には抗菌...

こんにちは。   — 歯医者は予防のための場所です —
「痛くなったら歯医者へ行く」
この考え方は、今では古いと言われています。 ■ 痛みが出た時点で“遅い”ことも
歯は一度削ると元には戻りません。
だからこそ、痛くなる前に行くことが大切です。 ■ 定期検診でできること
小さな虫歯の早期発見 歯周病のチェック プロのクリーニングで歯石除去 着色汚...

こんにちは。   — スポドリ・炭酸・レモン好きの方は要注意です —
虫歯ではないのに歯がしみる。
そんな方は、飲み物に含まれる“酸”が原因かもしれません。 ■ 酸蝕症（さんしょくしょう）とは
酸性の飲み物によって歯の表面が溶けてしまう症状です。
虫歯とは異なるメカニズムで進行するため、気づきにくいのが特徴です。 ■ 酸が強い飲み物
スポーツドリ...

こんにちは。   — 朝起きて顎が疲れている方へ —
朝起きたときに顎がだるい、肩こりや頭痛が続く。
そんな方は、無意識に歯ぎしりや食いしばりをしている可能性があります。 ■ なぜ増えているのか
現代はストレスが多く、睡眠中に無意識で歯を強く噛みしめてしまう方が増えています。
歯ぎしりの力は 体重以上 と言われるほど強いこともあります。 ■ 放置するとどう...

こんにちは。 — 歯の寿命を伸ばす1日1回の習慣 —
「フロスって本当に必要なの？」
そう思っている方は多いですが、歯科医が口を揃えて言うのが
「フロスを使う人と使わない人では、将来残る歯の本数が違う」という事実です。 ■ 歯ブラシだけでは落とせない汚れ
歯と歯の間には、歯ブラシの毛先が届きにくい汚れが残ります。
この汚れが虫歯や歯周病の大きな原...

こんにちは。 — 磨いているのに虫歯になる方へ —
毎日しっかり歯を磨いているのに、なぜか虫歯ができてしまうことはありませんか。
実は、歯みがきで最も大切なのは「時間」ではなく「順番」です。 ■ なぜ順番が大事なのか
人は無意識に“磨きやすい場所”から磨き始めてしまいます。
その結果、毎日同じ場所ばかり磨き、磨きにくい場所には磨き残しが出やすくなります。 ...