水こんにちは。

ご覧いただきありがとうございます。

梅雨の時期ではありますが、暑い日が続いていますね！

腫れの日には運動などされる方もいらっしゃるのではないでしょうか？

運動後など水分補給にはスポーツドリンクが欠かせませんが、

スポーツ飲料と歯の関係も実は知っておいてほしい事があります！

スポーツ飲料を頻繁に飲みすぎるとこんな症状が出る恐れがあります。

スポーツ飲料に多量に含まれる糖類は、

虫歯や歯周病の原因となる歯垢のもとになります。

おやつや間食が増えた場合と同じように、糖類を摂取する機会が増えるほど

虫歯や歯周病にかかりやすくなります。

また、スポーツ飲料の飲み過ぎが原因で、歯ぐきが腫れることがあります。

糖類過多によって繁殖した細菌が口の中で活発になり、

歯肉炎を起こすからです。

歯肉炎は歯周病の初期に見られる症状です。

進行すると口の中がネバネバする、

歯ぐきから出血するといった症状が出るケースもあります。

スポーツドリンクは飲んでも問題ありませんが、

ダラダラと飲み続けずにお茶や水を挟んだり、うがいをおすすめします。