こんにちは。

ご覧いただきありがとうございます。

7月に開会式があり、オリンピックが盛り上がっている最中ですね！

今は非常に暑く体力が奪われる時期でもあります。

熱中症に注意していただきたいですね。

熱中症を引き起こす条件は、「環境」と「からだ」と「行動」によるものが考えられます。

「環境」の要因は、気温が高い、湿度が高い、風が弱いなどがあります。

「からだ」の要因は、激しい労働や運動によって体内に著しい熱が生じたり、

暑い環境に体が十分に対応できないことなどがあります。

その結果、熱中症を引き起こす可能性があります。

自分は大丈夫と思わずに…

無理をせず徐々に身体を暑さに慣らしましょう！

室内でも温度を測りましょう！

熱中症は屋外だけではありません。

体調の悪いときは特に注意しましょう。