こんにちは。

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歯が痛く感じるとむし歯になっていないか不安ですね…

むし歯とは、口の中に住みついている細菌が食べ物や

飲み物に含まれる糖質をエサ（代謝）にして作られる「酸」に

よって歯が溶かされ、穴が空いてしまう疾患です。

なぜむし歯が出来てしまうかというと、むし歯は酸を作る

「細菌（主にミュータンス菌）」、「酸にとけやすい歯の質（酸への抵抗力）」、

細菌のエサとなる「糖質（主に砂糖）」の3つの好ましくない条件が重なり、

時間が経過することで発生します。

むし歯を予防するには、原因となるプラークをきちんと取り除くことと、

歯の質を強くすること、飲食、特に砂糖の摂り方に注意することが基本です。

毎日セルフケアを実行し、歯科医院で定期健診を受けましょう。