こんにちは。 ご覧いただきありがとうございます。   ホームホワイトニングに興味のある方は多いのではないでしょうか？？ 当院のホワイトニングは二つの方法があります！ 医院で歯科医師のもと衛生士が行う「オフィスホワイトニング」 お家でご自身で行っていただく「ホームホワイトニング」 上記の二つの方法があります！   ホームホワイトニングは継続していただくことで、白くなります。 または、オフィスホワイ...

こんにちは。 ご覧いただきありがとうございます。   7月に開会式があり、オリンピックが盛り上がっている最中ですね！ 今は非常に暑く体力が奪われる時期でもあります。 熱中症に注意していただきたいですね。 熱中症を引き起こす条件は、「環境」と「からだ」と「行動」によるものが考えられます。 「環境」の要因は、気温が高い、湿度が高い、風が弱いなどがあります。 「からだ」の要因は、激しい労働や運動によっ...

こんにちは。 ご覧いただきありがとうございます。   7月は夏野菜や果物の宝庫です！！ ナスやオクラなど夏を象徴する野菜が次々に収穫され、食卓をにぎやかにしてくれます。 また、栄養価の高くなっている旬の食材を食べることで、疲労回復の効果が期待できます。 体を冷やす効果のある食材もあります。 夏の暑さに負けない体を作るためにも積極的に旬の食材を摂取しましょう。   まず「ナス」をおすすめします！ ...

こんにちは。 ご覧いただきありがとうございます。   7月中旬となり、暑い日が続いていますね。 ニュースでも熱中症対策の喚起はされていますが、時期的に救急搬送される方も多いです。 また、コロナ禍でありマスクも熱中症の原因になっています。   熱中症は気温が高いなどの環境下で、体温調節の機能がうまく働かず、 体内に熱がこもってしまうことで起こります。 小さな子どもや高齢者、病気の方などは特に熱中症...

こんにちは。 ご覧いただきありがとうございます。   乳児期は歯磨きを嫌がったり、歯もまだ発達途中で虫歯になりやすい時期です。 虫歯になりやすい部分を確認し、虫歯を防ぎましょう！   ２歳までに虫歯になりやすい場所は、上の前歯の表側です。 赤ちゃんを寝かしつけるために哺乳瓶に牛乳や乳酸飲料、 スポーツ飲料などを入れて頻繁に飲ませることでできる虫歯です。 お母さんのお乳では砂糖が入っていないために...

簡単ですこんにちは。 ご覧いただきありがとうございます。   フッ素は歯に良い！というイメージをお持ちの方は多いのではないでしょうか？ フッ素を歯に使用する場合、フッ素ジェルを使用する事が多いです。 睡眠前に塗布して寝るタイプが一般的です。 しかし、実はフッ素にも様々なタイプがあります。 先程ご紹介したジェルタイプ・泡タイプ・洗口液タイプなどがあります。   そもそもフッ素の役割は何でしょうか？...

こんにちは。 ご覧いただきありがとうございます。   ご自分で「歯ぎしり」「くいしばり」の症状を自覚されている方はいらっしゃいますか？ 歯ぎしりやくいしばりは睡眠中に無意識にすることが多く、気づいていない人がほとんどです。 チェック項目に当てはまる項目が多いほど、歯ぎしりやくいしばりをしている可能性が高いと言えます。 現在85%～90%の方に発現すると言われることから、治療というよりは 上手に歯...

こんにちは。 ご覧いただきありがとうございます。   歯ブラシの交換はどのくらいの頻度で行っていますか？？   一般的には、1日3回歯磨きをした場合は歯ブラシの寿命は約1か月と言われています。 思ったより短いなと思われたかもしれません… きちんと汚れを除去するためにも「2～3か月は使っていた」という方は、 これからは1か月ごとに交換をおすすめします！   1か月未満でも、毛先が広がった時に交換...

こんにちは。 ご覧いただきありがとうございます。   気温が暑い日が多くなり、炭酸ジュースを飲む機会が増えたが多いのではないでしょうか？ 暑い日やお風呂上りに炭酸ジュースを飲むと美味しいですね！   炭酸ジュースで気になる事は歯との関係ではないでしょうか？ 小さい頃炭酸ジュースが歯を溶かすというようなことを聞いたことはありませんか？ 炭酸は水の中に炭酸ガスが溶け込んでおり、そのため弱酸性になって...

こんにちは。 ご覧いただきありがとうございます。   虫歯治療をされて歯に詰め物が入っている方はいらっしゃいませんか？ その詰め物が突然外れてしまった事はありませんか？   保険適用内で作られた銀色の詰め物はフロスをした際や、食事中に外れてしまう事があります。 外れてしまった場合は、詰め物をすぐに捨てずにかかりつけの医院 または受診する歯医者さんへお持ちください。 外れてしまった場合、接着の問題...