こんにちは。

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この時期は毎日寒いですね。

外出の際は着こんだりカイロを持って行ったりと防寒対策を

されるのではないでしょうか？

この時期に気をつけていただきたいことは、入浴の際などに起こる

「ヒートショック」です。

ヒートショックとは温度差によって血圧が大きく変動することをいいます。

ヒートショックは温度の急な変化が体に与えるショックのことです。

急激な温度差は、血圧の大きな変動を引き起こし全身の血流量の減少を招きます。

その結果、脳梗塞や心筋梗塞などを引き起こしてしまう可能性があるのです。

最悪の場合、急死にいたる事態となります。

暖かい場所から寒い場所へ移動したときに身体が小刻みに身震いするのも、

実はヒートショックです。ヒートショックは身近な症状であることを知っておきましょう。

特にヒートショックは入浴時に発症することが多いと分かっています。

冷気に包まれた脱衣所や浴室から、熱い湯水に浸かることで、

ヒートショックが起こるのです。

11月～3月の冬期シーズンは、寒暖差が大きいため注意しなければいけません。