こんにちは。 ご覧いただきありがとうございます。   7月は夏野菜や果物の宝庫です！！ ナスやオクラなど夏を象徴する野菜が次々に収穫され、食卓をにぎやかにしてくれます。 また、栄養価の高くなっている旬の食材を食べることで、疲労回復の効果が期待できます。 体を冷やす効果のある食材もあります。 夏の暑さに負けない体を作るためにも積極的に旬の食材を摂取しましょう。   まず「ナス」をおすすめします！ ...

こんにちは。 ご覧いただきありがとうございます。   7月中旬となり、暑い日が続いていますね。 ニュースでも熱中症対策の喚起はされていますが、時期的に救急搬送される方も多いです。 また、コロナ禍でありマスクも熱中症の原因になっています。   熱中症は気温が高いなどの環境下で、体温調節の機能がうまく働かず、 体内に熱がこもってしまうことで起こります。 小さな子どもや高齢者、病気の方などは特に熱中症...

こんにちは。 ご覧いただきありがとうございます。   乳児期は歯磨きを嫌がったり、歯もまだ発達途中で虫歯になりやすい時期です。 虫歯になりやすい部分を確認し、虫歯を防ぎましょう！   ２歳までに虫歯になりやすい場所は、上の前歯の表側です。 赤ちゃんを寝かしつけるために哺乳瓶に牛乳や乳酸飲料、 スポーツ飲料などを入れて頻繁に飲ませることでできる虫歯です。 お母さんのお乳では砂糖が入っていないために...

簡単ですこんにちは。 ご覧いただきありがとうございます。   フッ素は歯に良い！というイメージをお持ちの方は多いのではないでしょうか？ フッ素を歯に使用する場合、フッ素ジェルを使用する事が多いです。 睡眠前に塗布して寝るタイプが一般的です。 しかし、実はフッ素にも様々なタイプがあります。 先程ご紹介したジェルタイプ・泡タイプ・洗口液タイプなどがあります。   そもそもフッ素の役割は何でしょうか？...

こんにちは。 ご覧いただきありがとうございます。   ご自分で「歯ぎしり」「くいしばり」の症状を自覚されている方はいらっしゃいますか？ 歯ぎしりやくいしばりは睡眠中に無意識にすることが多く、気づいていない人がほとんどです。 チェック項目に当てはまる項目が多いほど、歯ぎしりやくいしばりをしている可能性が高いと言えます。 現在85%～90%の方に発現すると言われることから、治療というよりは 上手に歯...

こんにちは。 ご覧いただきありがとうございます。   歯ブラシの交換はどのくらいの頻度で行っていますか？？   一般的には、1日3回歯磨きをした場合は歯ブラシの寿命は約1か月と言われています。 思ったより短いなと思われたかもしれません… きちんと汚れを除去するためにも「2～3か月は使っていた」という方は、 これからは1か月ごとに交換をおすすめします！   1か月未満でも、毛先が広がった時に交換...

こんにちは。 ご覧いただきありがとうございます。   気温が暑い日が多くなり、炭酸ジュースを飲む機会が増えたが多いのではないでしょうか？ 暑い日やお風呂上りに炭酸ジュースを飲むと美味しいですね！   炭酸ジュースで気になる事は歯との関係ではないでしょうか？ 小さい頃炭酸ジュースが歯を溶かすというようなことを聞いたことはありませんか？ 炭酸は水の中に炭酸ガスが溶け込んでおり、そのため弱酸性になって...

こんにちは。 ご覧いただきありがとうございます。   虫歯治療をされて歯に詰め物が入っている方はいらっしゃいませんか？ その詰め物が突然外れてしまった事はありませんか？   保険適用内で作られた銀色の詰め物はフロスをした際や、食事中に外れてしまう事があります。 外れてしまった場合は、詰め物をすぐに捨てずにかかりつけの医院 または受診する歯医者さんへお持ちください。 外れてしまった場合、接着の問題...

こんにちは。 ご覧いただきありがとうございます。   感染性呼吸器疾患の誤嚥性肺炎は口腔内環境が大きく影響する病気です。 あまり知られていない病気ですが、高齢の方に多い病気です。 物を飲み込む働きを嚥下機能、口から食道へ入るべきものが 気管に入ってしまうことを誤嚥と言います。 誤嚥性肺炎は、嚥下機能障害のため唾液や食べ物、 あるいは胃液などと一緒に細菌を気道に誤って吸引することにより発症します。...

こんにちは。 ご覧いただきありがとうございます。   当院は口腔外バキュームを設置している医院です。 口腔外バキュームは文字通り口腔外、つまり口の外で使用する機械です。 飛び散るものを吸引する装置です。 コロナウイルス感染症でエアロゾルが一時期話題となりました。 歯科治療では唾液や血液、金属の切削片などが飛び散ります。 ウイルスのような小さいものも飛散します。 空気中に飛散して広範囲に広がること...