毎晩の歯磨きでお子さまが泣いたり逃げたりして、どう向き合えばいいか迷う保護者の方は多いです。子供が歯磨きを嫌がるのは成長の中でよくあることで、理由に合わせて「短く・痛みに配慮して・楽しく」を意識すると、少しずつ受け入れやすくなります。当院では、こどもの定期健診のたびに歯科衛生士が仕上げ磨きのコツを保護者の方へお伝えしています。

子供が歯磨きを嫌がる主な理由

お子さまが歯磨きを嫌がる理由は、ひとつではありません。小さなうちは、口の中を触られる感覚そのものに慣れていないことが多いです。2〜3歳ごろになると、自分でやりたい気持ちや「イヤ」と言いたい時期が重なります。以前にブラシが歯ぐきに当たって痛かった、眠くて機嫌が悪い時間帯に磨いている、といったことも理由になるとされています。まずは「どんなときに嫌がるか」を見ると、対処法を選びやすくなります。

歯磨きを嫌がるときの対処法

完璧より「短く、毎日」を優先する

嫌がる時期は、1回できれいに磨き切ることより、毎日続けることを優先するのがおすすめです。長い時間押さえられると、歯磨きそのものが嫌な時間として残りやすいからです。たとえば、好きな歌1曲分で終える、上の歯は朝・下の歯は夜と分けるなど、短く区切る方法があります。当院の健診でも「全部きれいに磨こうとして、毎晩けんかになってしまう」というご相談をよくいただきます。そのときは、むし歯になりやすい奥歯の溝と、歯と歯ぐきの境目から磨いていただくようお伝えしています。

痛みに配慮した磨き方に変える

嫌がる理由が痛みなら、力の入れ方と姿勢を見直すだけで変わることがあります。上の前歯の裏にある筋（上唇小帯：唇と歯ぐきをつなぐひだ）にブラシが当たると、強い痛みを感じやすいとされています。歯ブラシは鉛筆を持つように軽く握り、空いた指で唇をよけながら小さく動かすのがコツです。保護者の方の膝にお子さまの頭をのせる「寝かせ磨き」にすると、奥まで見えて短い時間で済みます。当院のこどもの定期健診では、歯科衛生士がこの持ち方や唇をよける手つきを、実際にお見せしています。

楽しい時間にして、自分で磨く気持ちを育てる

子どもの歯磨きの教育は、叱るより「できたこと」をほめるほうが続きやすいです。自分で選んだ歯ブラシを使う、ぬいぐるみに磨くまねをしてもらう、保護者の方も並んで一緒に磨くなど、歯磨きを楽しい時間にする工夫が役立ちます。磨けた日にカレンダーへシールを貼ると、自分から洗面所に向かうきっかけにもなります。ただし、自分で磨けるようになっても仕上げ磨きは小学校中学年ごろまで続けるのが一般的です。「もう小学生だから」と仕上げをやめたあとに、奥歯のむし歯が見つかるというご相談を当院でもよくいただきます。

磨き方に自信がないときは、歯科衛生士と一緒に確認できます 健診では、歯科衛生士がお子さまの磨き残しを見ながら、合った磨き方をお伝えしています。初めての受診は、初めての方の予約方法と持ち物をご覧ください。 初めての方 Web予約
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どうしても嫌がる日は、無理をしない

泣いて暴れてしまう日は、最低限で切り上げても大丈夫です。押さえつけて磨き続けると、次の日はもっと嫌がるという悪循環になりやすいからです。その日は奥歯だけ軽く磨く、ガーゼで拭く、水やお茶を飲ませるなどで済ませ、翌朝に落ち着いて磨き直す方法があります。毎晩うまくいかなくても大丈夫です。寝る前の甘い飲み物を控えるなど、歯磨き以外でもむし歯を防ぐ工夫はできます。

桃谷おとなこども歯科では

歯磨きを嫌がるお子さまは、歯医者でも泣いてしまうのでは、と心配される保護者の方は少なくありません。桃谷おとなこども歯科・矯正歯科（岡歯科医院）では、泣いてしまっても大丈夫です。無理に治療を進めず、椅子に座る練習や歯ブラシに触れることから始めるお子さまもいます。お子さまの歯科診療は、まず歯医者に慣れることを大切にしています。

お仕事などで付き添えない日の様子が気になる、という声もいただきます。当院では、その日にしたことやおうちで気をつけてほしいことを「こども連絡帳」に書いてお渡ししています。歯磨きで困っていることを連絡帳でやり取りできるので、ご家庭での工夫を一緒に考えやすくなります。

ごきょうだいを連れての受診や、保護者の方の治療中は、待ち時間をチームラボとコラボしたキッズスペースで過ごせます。医院名に「こども」とありますが、通っている方の多くは大人の方です。お子さまの健診のついでに、保護者の方も歯のクリーニングを受けていただけます。

よくある質問

まとめ

• 子供が歯磨きを嫌がるのはよくあることで、まず嫌がる理由を見ることが大切です。
• 完璧より「短く、毎日」を優先し、奥歯の溝と歯ぐきの境目から磨きます。
• 軽い力で唇をよけ、寝かせ磨きにすると痛みや時間の負担を減らせます。
• ほめる・一緒に磨くなど、楽しい時間にする工夫が習慣づくりにつながります。
• 仕上げ磨きは小学校中学年ごろまで続けるのが一般的な目安です。

うまくいかない日があっても大丈夫です。お子さまの歯を、ご家庭と歯科医院で一緒に守っていきましょう。

まずは慣れることから始められます 泣いてしまっても大丈夫です。歯磨きの相談だけでもお気軽にどうぞ。JR桃谷駅から徒歩1分です。 初めての方 Web予約
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